전체 글37 아기 잠들기 전 루틴, 우리 집에서 실제로 해본 방법 아기 잠들기 전 루틴을 어떻게 만들어야 할지 고민하는 부모님들이 많습니다. 낮에는 잘 놀던 아기가 밤만 되면 잠을 거부하거나, 침대에 들어가서도 한참 뒤척이면 취침 시간을 어떻게 보내야 할지 막막해지기도 합니다. 저도 처음부터 정해진 수면 루틴이 있었던 것은 아닙니다. 꼬물이가 성장하면서 하나씩 습관을 만들다 보니 지금은 양치부터 조명, 책 읽기, 침대에 들어가는 과정까지 어느 정도 일정한 흐름이 생겼습니다. 제가 느낀 아기 잠들기 전 루틴의 핵심은 특별한 방법을 많이 사용하는 것이 아니라 매일 비슷한 순서로 반복하면서 아이가 자연스럽게 “이제 잘 시간이구나”라고 느낄 수 있도록 하는 것이었습니다.아기 잠들기 전 루틴은 왜 필요할까?아기는 시계를 보고 잠잘 시간을 판단하기 어렵습니다.대신 매일 반복되는 .. 2026. 9. 29. 아기 집중력이 짧은 걸까? 17개월 놀이를 보며 알게 된 점 아기와 놀이를 하다 보면 장난감을 꺼내준 지 얼마 되지 않았는데 금세 다른 곳으로 가버리는 모습을 볼 때가 있습니다.이럴 때 부모 입장에서는 “우리 아기는 왜 이렇게 집중하는 시간이 짧지?”, “다른 아기보다 집중을 못 하는 건 아닐까?” 하는 생각이 들기도 합니다. 저도 비슷한 월령의 친구들과 함께 놀이하는 모습을 보면서 꼬물이가 다른 아이들보다 집중하는 시간이 짧은 것 같아 걱정한 적이 있습니다. 특히 17개월 무렵 친구들과 함께 물감놀이를 했을 때 그런 생각이 더 강하게 들었습니다.다른 아이들은 계속 그림을 그리고 물감을 만지고 있었는데, 꼬물이는 약 2분 정도 끄적이더니 금세 다른 곳으로 관심을 옮겼습니다.같은 공간에서 같은 놀이를 하고 있으니 자연스럽게 비교가 됐고, 순간적으로 “우리 아이는 왜.. 2026. 9. 25. 아기 역할놀이, 전화놀이부터 인형 맘마·마트놀이까지 아기가 인형에게 밥을 먹여주거나 장난감 전화기를 귀에 대는 모습을 보면 “이제 역할놀이를 시작한 걸까?” 하는 생각이 듭니다.저희 집 꼬물이는 17개월이 되면서 이런 모습이 부쩍 늘었습니다. 장난감이나 손에 든 물건을 귀에 대고 “여보세요” 하는 흉내를 내고, 인형에게 숟가락으로 맘마를 먹여주기도 합니다. 아이스크림 카트를 가지고 놀 때는 저와 물건을 주고받고, 마트놀이를 할 때는 물건을 장바구니에 담으며 자신이 평소 경험했던 장면을 놀이로 다시 표현합니다. 예전에는 이런 모습을 단순히 귀엽다고만 생각했는데, 지켜보다 보니 역할놀이는 어느 날 갑자기 시작되는 것이 아니라 평소 부모와 함께 생활하며 보았던 행동을 하나씩 따라 하는 데서 자연스럽게 이어지는 것 같았습니다.역할놀이는 일상에서 본 행동을 따라 .. 2026. 9. 23. 용산 어린이정원 아기랑 가볼 만한 곳, 유모차 대여부터 온화 전시까지 서울에서 아기와 가볼 만한 곳을 찾다 보면 실내 공간을 먼저 떠올리게 됩니다. 하지만 날씨가 좋은 날에는 아이가 자유롭게 걷고 주변을 구경할 수 있는 넓은 야외 공간도 함께 찾게 됩니다. 용산 어린이정원은 아기와 산책하기 좋은 넓은 야외 공간뿐 아니라 전시, 체험, 카페 등 실내에서 잠시 쉬어갈 수 있는 공간까지 함께 이용할 수 있는 곳입니다. 제가 꼬물이와 직접 방문했을 때도 단순히 정원을 걷는 것으로 끝나는 것이 아니라 여기저기 둘러보며 할 것이 생각보다 많았습니다. 특히 유모차와 양산을 빌릴 수 있었고, 정원 곳곳을 둘러보며 참여하는 스탬프 체험도 있었습니다. 최근에는 ‘온화’라는 전시도 볼 수 있어 아직 어린 꼬물이와 함께 방문했는데도 충분히 즐겁게 시간을 보낼 수 있었습니다. 이번 글에서는 용산.. 2026. 9. 21. 아기 물은 하루에 얼마나 마셔야 할까? 물 섭취 습관 만들기 돌이 지나고 분유나 모유보다 유아식의 비중이 커지면 자연스럽게 궁금해지는 것이 있습니다. 바로 아기 물은 하루에 얼마나 마셔야 하는지입니다. 밥을 잘 먹는 것만큼 물도 중요할 것 같지만 정확히 몇 ml를 먹여야 하는지 몰라 고민될 때가 있습니다.17개월인 꼬물이는 원래 물을 좋아하는 편입니다. 저는 잠자리 근처와 평소 자주 노는 공간에 물통을 두는 자리를 정해두었는데, 목이 마르면 제가 따로 챙겨주지 않아도 스스로 물통을 찾아 마십니다. 처음부터 하루 목표량을 정해놓고 먹이기보다 아이가 쉽게 물을 접할 수 있는 환경을 만들어준 것이 자연스럽게 물 마시는 습관으로 이어진 것 같습니다. 이번 글에서는 돌 지난 아기의 하루 수분 섭취 기준과 물이 더 필요한 상황, 생활 속에서 자연스럽게 물 마시는 습관을 만들.. 2026. 9. 20. 아기 밥을 안 먹어요, 먹태기 때 어떻게 해야 할까? 잘 먹던 아기가 어느 날 갑자기 밥을 거부하면 부모 입장에서는 걱정부터 됩니다. 한두 숟갈 먹고 입을 닫거나, 평소 좋아하던 음식까지 밀어내면 자연스럽게 “아기 밥을 안 먹어요”라는 말을 검색하게 됩니다. 꼬물이는 17개월인 지금까지 돌이켜보면 크게 두 번 정도 먹태기가 있었던 것 같습니다.당시에는 왜 갑자기 이렇게 안 먹는지 걱정됐지만 지나고 보니 이가 올라오거나 감기처럼 평소와 컨디션이 달랐던 시기와 겹치는 경우가 있었습니다. 무엇보다 신기했던 것은 그렇게 안 먹던 시기가 지나면 어느 순간 다시 잘 먹는 때가 찾아왔다는 점입니다.그래서 요즘은 한 끼를 적게 먹었다고 바로 걱정하기보다 아이의 컨디션과 최근 생활 변화를 함께 살펴보려고 합니다.아기 먹태기는 왜 생길까?‘먹태기’는 의학적인 진단명이라기보다.. 2026. 9. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
