아기짧은낮잠1 아기 낮잠을 너무 짧게 자요, 30분 만에 깨는 이유는? 아기를 재운 지 얼마 되지 않았는데 30분 만에 눈을 뜨면 부모 입장에서는 정말 허탈할 수 있습니다.겨우 재웠다고 생각했는데 금방 깨버리면 “우리 아기는 왜 이렇게 낮잠을 짧게 잘까?”, “잠이 부족한 건 아닐까?” 하는 걱정도 자연스럽게 생깁니다. 저 역시 꼬물이의 낮잠이 늘 30분 정도로 짧게 끝나는 시기가 있어서 꽤 힘들었습니다. 잠들기까지는 시간이 걸리는데 정작 자는 시간은 짧으니 하루 종일 낮잠 시간에 맞춰 움직이는 기분이 들기도 했습니다. 그런데 시간이 지나고 어린이집에 다니기 시작하면서 낮잠 패턴에도 변화가 생겼습니다. 어린이집에서는 일정한 시간에 활동하고 점심을 먹고 낮잠을 자는 흐름이 반복되다 보니, 꼬물이도 조금씩 그 리듬에 적응했습니다. 지금은 컨디션이 좋은 날에는 어린이집에서 낮잠을.. 2026. 9. 15. 이전 1 다음
