아기 수면·식사1 아기 낮잠 한 번 전환, 언제부터 시작할까? 돌이 지나면 아기의 수면 패턴에도 조금씩 변화가 생깁니다. 오전과 오후에 두 번 잘 자던 아기가 어느 순간 한쪽 낮잠을 거부하거나, 낮잠 때문에 밤잠 시간이 늦어지는 모습을 보이기도 합니다. 이때 부모 입장에서는 "이제 낮잠을 한 번으로 줄여야 하나?", "아직 두 번 재우는 게 맞을까?"라는 고민이 생깁니다.하지만 아기 낮잠 한 번 전환은 특정 월령이 되었다고 바로 시작하기보다 아이의 하루 수면과 컨디션을 함께 살펴보는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 낮잠을 한 번으로 줄이는 시기와 전환 신호, 천천히 적응하는 방법까지 정리했습니다.아기 낮잠 한 번 전환은 언제부터 시작할까?두 번 자던 낮잠을 한 번으로 줄이는 시기는 아이마다 다릅니다.일반적으로 두 번의 낮잠이 한 번의 긴 낮잠으로 바뀌는 시기는 15.. 2026. 9. 10. 이전 1 다음
